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夏の紫外線から肌を守れ!男の肌ダメージ3つの原因と3つの対策!

夏の紫外線から肌を守れ!男の肌ダメージ3つの原因と3つの対策!

夏になるといつも以上に肌は敏感・ダメージを受けやすくなるため、トラブルが起きやすくなります。肌ケアをするかしないかで、夏が終わる頃には肌状況も変わってくると言えるでしょう。

ここでは、夏になるとどうして肌トラブルが起きやすくなるのか。そして、肌トラブルを起こさないためのケア対策の方法について紹介します。

夏に肌トラブルを起こしてしまう3つの要因とは?

冒頭でもありましたが、どうして夏になると、肌は敏感になりトラブルを起こしやすくなるのでしょうか?下記で3つの要因について説明します。肌ケアの方法を知ることも大事ですが、トラブルを起こしてしまう要因について知っておくこともとても重要。こちらでしっかり把握しておきましょう。

要因1. 気温・湿度の上昇

梅雨が明けるとともに外の気温や湿度は上がります。気温や湿度が上がると人間のカラダは恒常性により、体内にこもった熱を下げるために、たくさんの汗をかきます。汗をかくということは、皮脂分泌が活発に行われるということ。皮脂の分泌が活発になると、肌表面で皮脂が酸化されやすくなり、汚れや雑菌繁殖へとつながります。結果として肌トラブルが起きやすくなるのです。

要因2. 紫外線量の増加

夏と言えば何よりも気になるのが紫外線。紫外線は大きくわけて2種類あります。まずは、私たちを日常生活で常にさらし、いつの間にか肌の色を真っ黒に焼くUVA。そして、海などにいくと真っ赤になり痛みを伴う日焼けを起こすUVBです。夏になると、この2種類の紫外線量が大幅に増えます。

UVA、UVBどちらの紫外線で肌がダメージを受けた場合もターンオーバーが乱され、シミ・ソバカス・毛穴の開き、ニキビの原因となる角質肥厚といった肌トラブルを引き起こします。紫外線をいかにカットできるかが肌を守るためのカギとなると言えるでしょう。

要因3. 室内と室外の気温差

夏になると多くの場所ではエアコンを入れるでしょう。これにより、室内と室外の気温差によって肌は気づかないうちに大きなストレスを受けます。さらにエアコンの風は乾燥を招くため、シワやタルミの原因となるだけでなく、紫外線のダメージを受けやすくします。夏場にずっとエアコンをつけていない環境で過ごすというのは難しいため、この気温差により与えられた肌ダメージをいかにケアできるかが重要となってきます。

肌ダメージのケア対策法とは?

前述で、肌がダメージを受けやすくなる・トラブルが起きやすくなる要因については把握できましたか?把握ができたら実際にケアをしていくことが肝心。これから紹介するケア対策法をしっかり行い、夏を楽しく過ごしましょう。

こまめに日焼け止めを塗る

先ほども紹介したように、肌にダメージを与えている紫外線をカットする必要があります。カットをするために日焼け止めを塗りましょう。夏は汗をかきやすく、日焼け止めも落ちやすくなるためこまめに塗りなおすことが大切。

日焼け止めには、化粧水ジェルタイプや水にぬれても落ちにくいウォータープルーフタイプなどがありますが、できれば化粧水ジェルタイプのように肌へ浸透しやすく液がサラッとした薄いものを選びましょう。

ウォータープルーフタイプは汗や水にぬれても落ちにくいといったメリットはありますが、洗っても日焼け止めを落としきれない、油性分で毛穴をふさいでしまうことにより肌呼吸ができなくなり、汚れ詰まりが原因でニキビなどのトラブルが出るといったデメリットの方が大きいためおすすめしません。

コットンに化粧水を浸してパッティング

日焼け止めをばっちり塗っていたとしても、気温や湿度の影響により肌温度は上がってしまいます。上がってしまった温度は下げるべきですが、そんなとき簡単にできる方法なのが、コットンに化粧水を浸してパッティングすること。

優しくパッティングをすることで、効果的に肌温度は下がります。開きがちな毛穴も引き締めることができるため、一石二鳥のスキンケアと言えます。毎日化粧水とコットンを使ってスキンケアをされることをおすすめします。

メンズエステで施術を受ける

エステというと、「女性だけが通うところ」といったイメージが強いかもしれないですが最近では多くの男性もキレイを目指して通っています。みなさんにも夏の肌ダメージ対策として、メンズエステで施術を受けてはいかがでしょうか。初回体験の場合、安い料金で施術を受けることが可能です。中でもフェイシャルの施術を受けるのが◎

毛穴から落としにくい汚れや皮脂をキレイさっぱりするだけでなく、サロン独自の美容パックをすることで、火照った肌をクールダウンさせることができます。お試し体験で安くケアをすることができ、カウンセリングで肌状態を見てもらいアドバイスをもらえるメンズエステは オススメです。

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まとめ

夏に肌トラブルを起こしやすくなる要因、そして肌ダメージのケア方法について紹介してきました。年々、夏の気温は上昇傾向にあります。そのため日焼け止めを徹底して塗る、化粧水などでクールダウンをさせるといったことは重要となります。しっかりと肌ケアをして、夏を過ごしましょう。

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