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セルライト除去にかかる期間って?効果的な対処方法は?

セルライト除去にかかる期間って?効果的な対処方法は?

ひと昔前まではセルライトと言葉を聞くと、女性の悩みといったイメージがありました。ですが近年では、男性も女性同様にセルライトをどうにかしようと頭を悩ませる方は少なくありません。

ここでは、セルライトが付くと除去にどれだけの期間がかかるのか!除去や対策として何か有効手段はないのか!といった部分について紹介をします。

セルライトとは?

セルライトと言葉を聞いたことがあっても、どのような状態がセルライトなのかを、しっかりと認識されていない方は少なくありません。単純におなかや二の腕などにぜい肉がついていれば、それらをセルライトという言葉で納めてしまって良いのでしょうか。

セルライトは脂肪・老廃物の塊である

みなさんの体内には少なからず、排出しきれなかった老廃物や、エネルギーとして消費しきれなかった皮下脂肪がたまっています。これらは排せつ・代謝がされないと、しばらくの期間を経て塊となり、セルライトへと変化します。

おなか周りや二の腕、太もも・背中・お尻と脂肪が付いてしまった部分をよく見てみると、肌の表面がポコポコしている。これがセルライトです。

そして、一度カラダにセルライトがついてしまうとなかなか落とすことができず悩む人が多いもの。また、現在スリムな体形でセルライトが付いていない人であっても将来的にセルライトによって、頭を悩まされる可能性は大いにあるため要注意です。

セルライトは体調不良の元に

前述で紹介をしたように、セルライトは肌の表面がポコポコして見た目が悪いだけでなく、冷え性やむくみ、新陳代謝の低下や脂肪層が厚くなり、さらに太りやすくなるなど、カラダにとってさまざまな悪影響を呼び込みます。

セルライトは肥大化し落ちにくくなる

セルライトが付いてしまっても、ジョギングや水泳など有酸素運動をすればセルライトはすぐに落とせるであろうと思われている方は多くいます。ですが残念ながら、セルライトは時間をかけた有酸素運動であっても燃焼しにくいばかりか、脂肪をため込みやすい体質とするため、一度ついてしまうと落としにくいのです。

また、セルライトは脂肪細胞が血液などから栄養分を吸収し、肥大化する可能性があります。そのため、セルライトを見つけた場合はできるだけ早めの対処を行うことをおすすめします。

セルライトを減らすためににかかる期間と対処法

ここまででセルライトはカラダにとってとても厄介で、落としにくいといったところまではおさえることができましたでしょうか。ではこのセルライトですが、カラダに付いた場合、除去するのにどれくらいの期間がかかるのでしょうか?

初期の段階であっても半年以上

セルライトがついて、まだ初期の段階であっても除去をするまでに、早い人でも半年はかかるとエステサロンなどで言われています。

放置時間が長いほどセルライトの除去は困難に

セルライトが付いた初期段階であっても半年は除去期間が必要。そしてセルライトは前述でも説明があったように、放置をしておくと脂肪細胞が血液などから栄養分を吸収しながら肥大化をしていく可能性があるのです。

セルライトの放置期間が長ければ長いほど、肥大化は進み、脂肪細胞が大きなセルライトを形成することとなるのです。この場合、長年かけても思ったようにセルライトが落ちないといった声をよく耳にします。やはりセルライトを見つけたときに、迅速な対応を取ることがおすすめです。

メンズエステで受けられるセルライト対策の施術は効果大

すでにセルライトを長期間放置して肥大化してしまっている、最近セルライトが付いてしまってどうにかしたいと思われる方にとって何か有効な方法はないのでしょうか?有効な方法はずばり、メンズエステでセルライト対策の施術を受けることです。

例えば自身もセルライトの改善を目的として施術を受けたことがある、男のエステ ダンディーハウスの「トリプルバーン痩身(そうしん)法」です。この施術では特殊の機器を使い、セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪とメタボの原因と言われる3つの脂肪に対してアプローチをかけ、燃焼させる効果が期待できます。

施術後すぐに施術前よりウエストサイズ、体脂肪率が減ったと数値として確認できるため、効果も実感できると思います。

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メンズエステの会社によっては、同じセルライトを落とすといった目的であっても、施術の手順や使用機器は違うため、メンズエステへ通われる際にはいくつかのサロンを比較しておくことをおすすめします。

セルライト予防は筋肉量を増やすこと

セルライトはまだ付いていないけど、将来付かないように対策をしたいといった方には、筋力トレーニングを行い適度に筋肉がついたカラダ作りを目指されることをおすすめします。セルライトはここまでで何回も説明をしてきたように、老廃物と脂肪の塊です。

つまり、セルライトの原因となる老廃物と脂肪を体内にため込まなければ良いのです。そのためには筋肉トレーニングで適度に筋肉をつけ、ジョギングなど有酸素運動を行い、基礎代謝を上げることが予防策として有効と言えます。

まとめ

付いてしまったセルライトを除去するためにかかる期間、さらにセルライト除去の対処法や予防法について紹介をしてきました。運動をすればすぐに解決できる悩みであれば、これだけ多くの方が頭を悩ませることがないと言えるでしょう。

運動をいくら頑張っても、思ったよりセルライトは手ごわく落ちにくいもの。どうしてもセルライトをどうにかしたいといった場合には、上記でも紹介をしたようにメンズエステで一度セルライト対策の施術を受けてみてはいかがでしょうか。

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